De l’importance de parler de son viol

Comme le reflète le témoignage de Chadia, on constate combien il est difficile de parler d’un viol, de la douleur que cela engendre et de repenser à d’affreux souvenirs.   « J’ai tout fait pour oublier », est une phrase que les victimes ont tendance à dire mais ce n’est pas la solution, il est important d’en parler afin de se libérer de cette histoire terrible. N’oubliez pas, si l’on a abusé de vous sexuellement il faut se répéter que VOUS êtes la victime.

La culpabilité que l’on ressent lorsque l’on est victime d’un viol nous enferme et nous rend méfiante et dure envers les hommes.

Il est important de comprendre que l’on peut être aidée. Obtenir une aide spécialisée et adéquate permet  de surmonter ce traumatisme. Plus la qualité du soutien sera bonne et plus les facteurs de récupération seront positifs.

Concernant le vécu des enfants victimes d’abus sexuels, des psychologues ont proposé une explication permettant de comprendre comment et pourquoi l’avènement d’un abus sexuel peut se répercuter d’une façon aussi importante dans l’enfance et se poursuivre dans la vie adulte de la victime.  Afin de mieux comprendre, j’ai fait en lien entre leurs conclusions et la situation de Chadia pour en ressortir les points essentiels.

• La sexualisation traumatique :

Confronté trop jeune à une sexualité qu’il ne peut ni comprendre, ni maitriser, l’enfant va voir la sexualité d’une manière erronées. Ses connaissances en matière de sexualité sont inappropriées à son âge. Chez Chadia, cela a entraîné le fait qu’elle ait cru à ce qu’on lui disait quand et lui faire croire que cela  était normal.

Cette sexualité traumatique sera d’autant plus marquée si l’enfant recevait en plus des cadeaux, des privilèges ou de l’attention en échanges des activités sexuelles. Chez certaines personnes, ces attouchements peuvent être accompagnés de plaisir et cela aggrave encore ce sentiment : l’incompréhension du ressenti vient s’ajouter à l’incompréhension de ce drame subi.

Par ailleurs cela peut avoir des conséquences sur la sexualité adulte. Dans le cas de Chadia, il semblerait qu’elle ait porté un intérêt pour les hommes de façon tardive (24 ans).  Certaines personnes peuvent être amenées à adopter des comportements sexuels inappropriés ou à risque comme la prostitution.

• L’impuissance :

L’impuissance renvoie au sentiment pour l’enfant de ne pas avoir de pouvoir dans la situation.  Elle est associée à l’idée que l’abus peut arriver n’importe quand, sans qu’il ne puisse rien faire pour y échapper. Peu importe ce que l’enfant peut dire ou faire, toutes ses tentatives de faire cesser l’abus échouent. L’enfant se sent pris dans la situation et n’a aucune porte de sortie. Ici, le père ne la prenait pas au sérieux quand elle appelait au secours, par conséquent Chadia a perdu le sentiment de sécurité qu’il était censé lui apporter. Cet état d’impuissance va parfois générer de la peur et de l’anxiété (rapports complexes, méfiance, dureté, haine, rancune).

C’est ce sentiment d’impuissance qui peut donner lieu à différentes conséquences telles que les cauchemars, les phobies, la perte de confiance en soi, la baisse de l’estime de soi. Là, on retrouve souvent des personnes qui ont tendance à se retrouver souvent en situation de victime ou impuissantes à se sortir d’une situation où elles sont manipulées, menacées ou en danger.

• La trahison :

 Lorsque l’enfant découvre qu’il a été piégé dans une relation où un adulte a profité de sa faiblesse et de sa naïveté, cette expérience relationnelle, avec vos cousins, votre père puis votre tente, qui vous a déçu, peut entacher votre capacité de faire confiance à qui que ce soit, d’où aussi votre méfiance. Ce sentiment de trahison peut mener à la haine de l’agresseur, et vous avez invoqué Dieu pour qu’Il les fasse mourir, mais parfois ce sentiment de haine peut être plus fort envers les parents qui n’ont pas pu protéger l’enfant contre l’agresseur.

• La stigmatisation :

On se sent coupable, on a honte (« j’avais trop honte », « repli »), culpabilité, sentiment d’être sale, ce qui peut être ressentit également lorsque l’enfant est blâmé et tenu pour responsable par l’agresseur ou l’entourage, ou lorsqu’il doit garder le secret de ces activités sexuelles. Et le repli est lié au fait que vous pensez fermement que personne  n’a vécu cela ou que personne ne pourra jamais vous comprendre et vous vous dites que vous seriez rejetée qi quelqu’un l’apprenait.

Certains enfants sont persuadés qu’ils ont été la cible de l’agresseur parce qu’elles avaient en elles quelque chose de mauvais, de dégoûtant. Ce vécu de stigmatisation explique notamment les comportements d’autodestruction ou les tentatives de suicide.

Comprendre ce qui vous est arrivé ne signifie pas « guérir », encore faut-il déterminer précisément de quoi vous êtes « malade ». Je pense que c’est un premier pas vers la guérison que d’éclaircir ce qui se passe chez une personne qui a subi de telles violences. Il est essentiel de pouvoir en parler et pourquoi ne pas profiter de groupes de parole si on ne se sent pas à l’aise en thérapie individuelle ? Le groupe a une fonction de rassurance, c’est un cadre propice dans la mesure où l’on partage librement avec des personnes qui ont vécu la même chose et qui font également part de leur façon d’ « exorciser » pour reprendre votre terme.

Chadia a été victime et cela ne peut changer, elle a subi ce drame.  A présent, il lui faut agir pour ne plus vivre avec le fantôme de ce dernier. Aujourd’hui, elle a le choix. Il faut se lancer dans un travail afin d’inscrire cette histoire sur une page du passé et investir une relation avec un homme sans risquer d’être, inconsciemment, dans une optique de vengeance.

Pour en savoir plus :

Autre article

• Témoignage de Chadia, une femme violée pendant son enfance

Sites Web

• SOS Femmes www.sosfemmes.com
• Paris Aide aux Victimes (PAV) www.pav75.fr

Contacts utiles

• Collectif féministe contre le viol www.cfcv.asso.fr

Guide « Les droits des victimes » du ministère de la Justice