On a déjà entamé Ramadan, et on revient cette semaine avec la deuxième partie des exercices proposés par Gaëlle Rey pour ce mois de jeûne. Pas question de lâcher prise, on s’y tient avec ferveur parce que rien ne vaut un corps sain en phase avec un esprit en quête de spiritualité.
Il ne tient qu’à vous de prendre soin de votre corps durant cette période. N’oubliez pas la devise : jeûner bouger, c’est essentiel pendant Ramadan !
Mariame, je ne comprend pas pourquoi tu ne participes pas !!!
Suis persuadé que ça inciterai les « lectrices » a se lancer….
Allez un p’tit effort !!!!
Mdr.
Merci pour la vidéo !! Petits conseils que je m’efforcerai de suivre !
Mais ça compte le tarawih comme exercice physique ?!
Signé une funky flemmarde
salam mariame
je pense pas qu’on doive faire du sport en état de jeune c’est mauvais pour la santé!!! bouger un peu oui mais se muscler les fesses ou autre non le muscle a besoin d’oxygène et on est en état de fatigue.
c’est mon point de vue personnel
bisou
Sergi, je suis une sportive de haut niveau bien trop modeste… ha ha, je me lance dans les prochaines vidéos, on va bien rire !
@Funcky F,
Mdrrr bien sûr que ça compte comme exercice physique!
Jihane, une autre feignasse lol
@jihane ouuf ! ça me rassure!!
Arfff
il est loin le temps ou on pouvait encore mettre des débardeurs et des chemises légères, en août, à Paris………..
C’est décidé, je pars !
Et c’est au bled que j’irais faire travailler mes muscles ! Sous le soleil !
Au programme: nage avec palmes et aérobic (si les cours sont maintenus pendant le ramadan, car ça c’est pas sûr !)
Ne t’inkiete pas rifia, le jeun te permet de respirer
donc tes muscles auront de l’oxygene !!
Et loin d’etre mauvais pour ta santé tu seras ne pleine forme
Allez courage les filles !!
…dit-elle confortablement installée dans son fauteuil….
Myriam t’es demandée lol prochaine vidéo tu y échapperas pas lol mais viens pas en espadrille stp lool