Hey toi ! On ne te présente plus Julie Ferrez, LA coach forme des stars, manager fitness dans les clubs les plus prestigieux de la Capitale, chroniqueuse sur France 2 dans l’émission Télématin. On avait eu l’immense privilège de l’avoir parmi nous lors de notre dernier brunch pour un cours de yoga ultra-VIP, [...]
Lire la suite →Nombreuses sont les personnes qui jeûnent seules. Nous recevons encore aujourd’hui des messages de personnes qui le vivent assez mal et qui nous remercient de leur proposer des chroniques et des témoignages qui leur parlent et leur mettent du baume au coeur. Aujourd’hui, nous publions à nouveau le témoignage de Maria [...]
Lire la suite →C’est sous le signe de la chaleur que débutera le mois sacré du ramadan. Je tiens à rappeler à certains qui pensaient se convertir pour y échapper que le délai est dépassé. Cette chronique s’adresse surtout à tous les non-ramadaniens qui se posent des questions existentielles pendant cette période ! Généralement, [...]
Lire la suite →Pas si simple de garder la ligne pendant la longue période du Ramadan. C’est un exercice très violent sur le plan physiologique. Votre corps est mis à rude épreuve tout comme votre mental. Cependant, pour Hijab and the City, voici quelques bonnes astuces pour bien gérer cette période.
Lorsque vous coupez [...]
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